カラダとココロが若がえる 開脚レッスン(楽LIFEヘルスシリーズ)
  • ●2017年4月24日発売
  • ●本体価格:790円
  • ●ISBN(JAN・雑誌コード):978-4-7730-5839-0

ご購入は以下からどうぞ

セブンネットショップ アマゾン ブックサービス
e-hon 富士山マガジンサービス 富士山マガジン定期購読

内容紹介

硬い人も、柔らかい人も。
1日5分3週間無理なく毎日続けられる!

監修:藤本陽平(筋肉デザイナー)

内容紹介

体の不調は1日50秒の筋トレですべて解決できる 1年後の3.11被災地13のオフレコ話/ゆうみ・えこ この野菜1つで何つくる? カラダに効くたっぷり野菜の食べ方(楽LIFEレシピシリーズ) 教科書が教えてくれない裏忍者列伝
体の不調は1日50秒の筋トレですべて解決できる 1年後の3.11被災地13のオフレコ話/ゆうみ・えこ この野菜1つで何つくる? カラダに効くたっぷり野菜の食べ方(楽LIFEレシピシリーズ) 教科書が教えてくれない裏忍者列伝

CLOSE