体の不調は1日50秒の筋トレですべて解決できる
  • ●2020年6月30日発売
  • ●本体価格:900円
  • ●ISBN(JAN・雑誌コード):978-4-7730-6108-6

立ち読み

ご購入は以下からどうぞ

セブンネットショップ アマゾン ブックサービス
e-hon 富士山マガジンサービス 富士山マガジン定期購読

内容紹介

筋肉を鍛えれば「見た目」も「体調」も10歳以上若返る!

筋トレを始めるのに遅すぎることはない!
知識×メニューで自分史上最高の体になる!!

トレーニングを動画で見られるQRコードつき

監修:福元翔太(パーソナルスポーツトレーナー)

内容紹介

全アメリカ大統領の履歴書 日本の警察 解体新書 『踊る大捜査線』より凄くてヤバくて面白い!! 健康長寿革命 オリーブオイルで認知症予防 100歳時代を生き抜く! この野菜1つで何つくる? カラダに効くたっぷり野菜の食べ方(楽LIFEレシピシリーズ)
全アメリカ大統領の履歴書 日本の警察 解体新書 『踊る大捜査線』より凄くてヤバくて面白い!! 健康長寿革命 オリーブオイルで認知症予防 100歳時代を生き抜く! この野菜1つで何つくる? カラダに効くたっぷり野菜の食べ方(楽LIFEレシピシリーズ)

CLOSE