体の不調は1日50秒の筋トレですべて解決できる
  • ●2020年6月30日発売
  • ●本体価格:900円
  • ●ISBN(JAN・雑誌コード):978-4-7730-6108-6

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内容紹介

筋肉を鍛えれば「見た目」も「体調」も10歳以上若返る!

筋トレを始めるのに遅すぎることはない!
知識×メニューで自分史上最高の体になる!!

トレーニングを動画で見られるQRコードつき

監修:福元翔太(パーソナルスポーツトレーナー)

内容紹介

寝ても取れない疲れは腎臓が原因 10歳20歳、脳の記憶力がよみがえる60日[脳活]ドリル 陰謀と暗号の歴史ミステリー VOL.3 国会議員リアル白書
寝ても取れない疲れは腎臓が原因 10歳20歳、脳の記憶力がよみがえる60日[脳活]ドリル 陰謀と暗号の歴史ミステリー VOL.3 国会議員リアル白書

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