脱“塩分中毒”で高血圧をなおす(楽LIFEヘルスシリーズ)
  • ●2017年5月23日発売
  • ●本体価格:490円
  • ●ISBN(JAN・雑誌コード):978-4-7730-5849-9

立ち読み

ご購入は以下からどうぞ

セブンネットショップ アマゾン ブックサービス
e-hon 富士山マガジンサービス 富士山マガジン定期購読

内容紹介

塩分を出す食事と食べ方のコツで血圧改善
 「減塩」「減カロリー」でぐんぐん血圧を下げて健康体に!

血圧記録ノートつき

・生活習慣
  「水分をとる」「温度差を減らす」で血管の負担を減らす
・食事
  米、野菜、魚の和食で「減塩」「減カロリー」
・運動
  「簡単にできるストレッチや筋トレを行う


監修:久代登志男(日野原記念クリニック(聖路加国際病院連携施設)所長)

内容紹介

[図解]密教の禁断秘術・秘法 よくわかるアランの幸福論 真珠湾攻撃の真実 少しかしこくなれる名字の話
[図解]密教の禁断秘術・秘法 よくわかるアランの幸福論 真珠湾攻撃の真実 少しかしこくなれる名字の話

CLOSE