カラダとココロが若がえる 開脚レッスン(楽LIFEヘルスシリーズ)
  • ●2017年4月24日発売
  • ●本体価格:790円
  • ●ISBN(JAN・雑誌コード):978-4-7730-5839-0

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内容紹介

硬い人も、柔らかい人も。
1日5分3週間無理なく毎日続けられる!

監修:藤本陽平(筋肉デザイナー)

内容紹介

すべてのランナーへ大幹トレーニングだけではタイムは削れない 楽LIFEヘルスシリーズ 誰でもカンタン!今からはじめる血糖値コントロール 体調不良がなおる!自律神経の整え方(楽LIFEヘルスシリーズ) この国に「朝日新聞」は何をしたのか
すべてのランナーへ大幹トレーニングだけではタイムは削れない 楽LIFEヘルスシリーズ 誰でもカンタン!今からはじめる血糖値コントロール 体調不良がなおる!自律神経の整え方(楽LIFEヘルスシリーズ) この国に「朝日新聞」は何をしたのか

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